„Das gute Leben ist ein Prozess, kein Seinszustand.
Es ist eine Richtung, kein Ziel.“
Carl R. Rogers
ANGEBOT
Die Person- bzw. Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie wurde von Carl R. Rogers begründetet und ist eine staatlich anerkannte Form der Psychotherapie. Der Personzentrierten Psychotherapie liegt die Überzeugung zugrunde, dass jeder Mensch unter günstigen Voraussetzungen die Fähigkeit hat, seine Persönlichkeit in eine positive Richtung zu entwickeln und sein Leben konstruktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Psychotherapie bietet in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit, sich mit seinem Erleben, Gefühlen und Erfahrungen auseinanderzusetzen. Im Mittelpunkt stehen Sie als Person.
Psychotherapie kann hilfreich sein um:
_Veränderungen, Krisen und Konflike zu bewältigen.
_Wege aus Depression, Sucht, Angst, zwanghaftem Verhalten, psychisch bedingten körperlichen Beschwerden zu finden.
_einen gesunden Umgang mit alltäglichen Belastungen, Stress und Leistungsdruck zu entwickeln.
_sich selbst besser verstehen zu lernen, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz zu stärken.
PRAXIS
Erstgespräch
Gerne können Sie mich telefonisch oder per mail kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren. Das Erstgespräch ist die Basis unserer Zusammenarbeit: hier erfahre ich mehr über Sie als Person und Ihre Anliegen. Die Dauer beträgt 50 Minuten und wird wie eine Therapieeinheit verrechnet. Im Anschluss können Sie sich in Ruhe überlegen, ob Sie mit mir weiterarbeiten möchten.
Setting
Eine wöchentliche Frequenz ist zu Beginn empfehlenswert, kann jedoch individuell vereinbart werden.
Kosten
Eine Einheit à 50 Minuten kostet 70 Euro. Eine Kostenübernahme der gesetzlichen Krankenkassen ist derzeit noch nicht möglich, jedoch übernehmen einige private Krankenkassen einen Zuschuss.
Absageregelung
Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie mir mindestens 24 Stunden vorher per Mail oder telefonisch bescheid zu geben. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird das ganze Honorar verrechnet. Ein verspätetes Erscheinen zum Termin verkürzt Ihre Therapieeinheit.
Verschwiegenheit
Sie sollen sich in der Psychotherapie sicher und gut aufgehoben fühlen, alles sagen zu können, was Sie sagen möchten, ohne die Sorge, dass diese Informationen an Dritte weitergegeben werden. Als Psychotherapeutin bin ich zu absoluter Verschwiegenheit verpflichtet. Diese besteht gegenüber jeder Person, ArbeitgeberInnen oder Einrichtung. Da ich im letzten Abschnitt meiner Psychotherapieausbildung bin, wird meine therapeutische Tätigkeit mit erfahrenen KollegInnen regelmäßig anonym supervidiert. Dies dient der Qualitätssicherung.
ÜBER MICH
Ich bin 1990 geboren und auf einem landwirtschaftlichen Betrieb in Oberösterreich aufgewachsen. Seit meiner Kindheit bin ich fasziniert von Menschen, deren Geschichten, Verhalten und Beziehungsgestaltung.
In den zwölf Jahren meiner beruflichen Tätigkeit in der Gastronomie und im Hotelfach führten mich meine Stationen nach Wien, Schweden und schließlich nach Vorarlberg.
Auf dieser beruflichen Entdeckungsreise konnte ich viele, mir wertvolle Erfahrungen sammeln, fühlte mich jedoch noch nicht wirklich angekommen.
2018 fasste ich den Entschluss, die Ausbildung zur Psychotherapeutin zu beginnen. 2021 schloss ich das psychotherapeutische Propädeutikum ab (APG Wien & Linz) und seit 2022 absolviere ich das Personzentrierten Fachspezifikum der ÖGWG an der Paris Lodron Universität in Salzburg.
Seit Februar 2024 befinde ich mich im letzten Abschnitt meiner Ausbildung und bin zur eigenständigen psychotherapeutischen Tätigkeit unter Supervision befähigt.
Praktische Erfahrungen durfte ich am Erlenhof, einer Therapiestation für Menschen mit Suchterkrankungen (pro mente OÖ), am Department für psychosomatische Medizin und Psychotherapie (LKH Hohenems) und im Verein Projekt Gemeinsam Leben Lernen (Bregenz) sammeln.
„ Das seltsame Paradoxon ist, dass, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern. “
Carl R. Rogers